Cantidad de El selenio, Se en Pie corteza, refrigerado, regular, al horno
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de Pie corteza, refrigerado, regular, al horno hay 4.5 µg de El selenio, Se. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
El selenio, Se
El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Pie corteza, refrigerado, regular, al horno.
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
|
1917 µg
|
|
león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)
|
693 µg
|
|
Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida
|
421.5 µg
|
|
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado
|
311.5 µg
|
|
león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
|
274 µg
|
|
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
|
218.8 µg
|
|
Especias, semillas de mostaza, planta
|
208.1 µg
|
|
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
|
194 µg
|
|
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
|
192 µg
|
|
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
|
190 µg
|
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
|
168 µg
|
|
Huevo, entero, se secó
|
164.7 µg
|
|
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
|
154 µg
|
|
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
|
147.8 µg
|
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
|
141 µg
|
|
Huevo, yema de huevo, se secó
|
139.3 µg
|
|
Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada
|
139.1 µg
|
|
Sustituto de huevo, polvo de
|
127.7 µg
|
|
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo
|
126.9 µg
|
|
Huevo, blanco, se secó
|
125.1 µg
|
|
Pie corteza, refrigerado, regular, al horno
Pie corteza, refrigerado, regular, al horno es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pie corteza, refrigerado, regular, al horno se enumeran a continuación.
Agua
|
7.96 g
|
7.96%
|
La energía (calorías)
|
506 kcal
|
|
Energía (julios)
|
2117 kJ
|
|
Proteína
|
3.41 g
|
3.41%
|
lípido total (grasa)
|
28.69 g
|
28.69%
|
Ceniza
|
1.42 g
|
1.42%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
58.52 g
|
58.52%
|
Fibra, dietética total
|
1.4 g
|
1.4%
|
Almidón
|
51.85 g
|
51.85%
|
Calcio, Ca
|
12 mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
1.15 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
9 mg
|
0.01%
|
El fósforo, P
|
52 mg
|
0.05%
|
Potasio, K
|
83 mg
|
0.08%
|
Sodio, Na
|
472 mg
|
0.47%
|
Zinc, Zn
|
0.22 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.051 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.209 mg
|
|
El selenio, Se
|
4.5 µg
|
|
tiamina
|
0.14 mg
|
|
Nutrientes en Pie corteza, refrigerado, regular, al horno